Дата и время: 29 июня 2026 г., 13:00–15:00 (GMT+3) | РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Работа в общественных и правозащитных организациях часто связана с высокой эмоциональной нагрузкой, постоянным стрессом и необходимостью поддерживать других людей даже тогда, когда собственные ресурсы на исходе. Со временем это может приводить к профессиональному и эмоциональному выгоранию.
На вебинаре будет поговорится о том, как распознать первые признаки выгорания, понять причины потери энергии и мотивации, а также познакомимся с практическими инструментами поддержания психологической устойчивости. Участники и участницы смогут провести небольшую самодиагностику, определить основные источники эмоционального истощения и составить индивидуальный план восстановления ресурсов.
Предлагается пройти онлайн-тестирование для определения уровня выгорания. Приходите на вебинар с результатами — нам будет о чем поговорить.
Темы:
- основные признаки и стадии профессионального выгорания;
- факторы риска для сотрудников и сотрудниц общественных и правозащитных организаций;
- влияние хронического стресса и вторичной травматизации;
- практические инструменты профилактики выгорания;
- техники быстрого восстановления эмоционального ресурса.
Спикерка: Елена Герман — психологиня, координаторка по развитию потенциала ЕКОМ.
Язык: русский.
Вебинар организуется EКOM в рамках проекта “RESILIENT Communities & Securing Civic Space for HIV Response in EECA”, который реализуется совместно с другими региональными сетями сообществ — EHRA, EWNA и SWAN.